أهلا وسهلا بك إلى منتديات عراق فور.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

س .و .جس .و .ج  الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  اتـصـل بـنـااتـصـل بـنـا  مركز رفع الصور والملفاتمركز رفع الصور والملفات  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
!~ آخـر المشاركات ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تطبيق تعلم الانجليزية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك خدمة تحويل التاريخ من هجري الى ميلادي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تركيب عشب صناعي بالرياض 0555541593 للفلل والمنازل والحدائق بكافة احياء الرياض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مسيرة عنان السماء ترحيباً بسمو ولي العهد
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اقوى شركة نقل اثاث
شارك اصدقائك شارك اصدقائك موقع يلا لايف للبث المباشر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة نقل الاثاث بالقاهرة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مركز شالنج لعلاج التوحد والشلل الدماغى عند الأطفال
شارك اصدقائك شارك اصدقائك طرق نقل وفك وتركيب تغليف الاثاث
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركات نقل عفش بالقاهرة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مجاراه بقمي الشمال على القصيدة الفصحى المشهورة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كاميرات مراقبة 2018
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أكوا انترناشونال بدبي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تملك شقتك في مشروع الممشى بالشارقة ابتداء من 380 الف درهم فقط وبالتقسيط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك موقع فصلة.نت: أحد أفضل المواقع للأسرة العربية
اليوم في 11:07 am
أمس في 10:19 pm
09/12/18, 04:11 pm
07/12/18, 12:38 pm
07/12/18, 11:56 am
03/12/18, 11:25 pm
03/12/18, 12:41 am
01/12/18, 09:37 pm
30/11/18, 11:54 pm
27/11/18, 02:45 pm
24/11/18, 11:11 pm
24/11/18, 07:16 pm
23/11/18, 12:25 pm
17/11/18, 08:43 am
17/11/18, 12:57 am
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


ابحث في الموقع عن برامج والالعاب ... وأي شيء أخر
أضغط على g +1
+1 demo: Basic page
Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

  • اعجب بصفحتنا على Facebook لمعرفة كل ماهو الجديد


    اسعار العملات الرقمية
    Translate
    Please disable Adblock!

    منتديات عراق فور :: مـنـتـدى قـسـم الـزوار

    شاطر

    16/11/18, 08:30 pm
    المشاركة رقم:
    عضو نشط
    عضو نشط

    avatar

    إحصائية العضو

    الدولة : الجزائر
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 134
    نقاط : 8357
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 29/06/2017
    العمر : 38
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    مُساهمةموضوع: كتاب التخسيس المثالي


    كتاب التخسيس المثالي


    نتشر مرض السمنة المفرطة بشكل كبير في العالم ربما لارتفاع مستوى المعيشة أو لتوافر العديد من التقنيات والوسائل التكنولوجية التي تجعل الإنسان لا يبذل مجهودا مما يساهم في زيادة وزنه. ولأن السمنة المفرطة هي بوابة لكثير من الأمراض التي قد تودي بحياة الإنسان وتدمر صحته كمرض السكري وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكبد وغيرها ولأن البدانة تمنح الإنسان مظهرا غير لائق كما تجعله خاملا كسولا فقد حرص العديد من الناس المصابين بالسمنة على إنقاص أوزانهم الزائدة حتى يحصلوا على مظهر مثالي وجسم رشيق.


    وقد ظهرت العديد من الوسائل للتخسيس وإنقاص الوزن الزائد منها طرق لممارسة الرياضة التي تساعد في إنقاص الوزن  كرياضة الكارديو مثلا وكذلك الأعشاب والأدوية التي تقلل الشهية أو تساهم في تخسيس الجسم  وهناك الأنظمة الغذائية لرجيم يساعد في الحفاظ على الوزن المثالي أو القضاء على السمنة المفرطة بمنع أو تقليل الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية التي تزيد من الدهون المتراكمة بالجسم وكل هذه الوسائل ينبغي أن تكون تحت إشراف الطبيب المختص حتى لا تُستخدم بشكل خاطئ وتؤثر على صحة الإنسان بالسلب.

    وكما قدمنا في مقالات سابقة عديدة نصائح عامة لمن يرغب في إنقاص وزنه وكيفية تحقيق أقصى استفادة من أنظمة التخسيس المختلفة نقدم في هذا المقال كتاب 30 وصفة سحرية للحصول علي وزن مثالي بدون طبيب الذي عندما تشتريه ستتأكد أنك اقتنيت كتاب التخسيس المثالي والذي سيساعدك على إنقاص وزنك بشكل منتظم ودون الإضرار بصحتك حتى الوصول إلى الجسم المثالي والقوام الرشيق.


    مميزات الكتاب:



    الكتاب يحتوي على أربعة أنظمة مختلفة من أنظمة الرجيم الغذائي اختيرت تحت الإشراف الطبي المختص حسب وزن الجسم المراد إنقاصه وتقوم على نظرية تقليل كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا تبعا للوزن فينقص وزنك أسبوعيا بمقدار معين تبعا للنظام الذي ستقرر إتباعه في الكتاب على أن هذا النقص في الوزن لن يؤثر على صحتك بالسلب كأن يكون مضرا لكبدك مثلا أو يثبط نشاطك اليومي المعتاد.

    وما يجعل الكتاب مميزا بحق هو أن أنظمة الرجيم الغذائية الموجودة به لا تعتمد على أي أدوية كيميائية كما أن كل نظام غذائي عبارة عن جدول أسبوعي لمختلف الوجبات والأطعمة المتنوعة كل منهم إلى جواره السعرات الحرارية التي يعطيها لجسمك مع إمكانية التبديل بين الوجبات المختلفة التي لها نفس السعرات الحرارية حتى لا تشعر بالملل من تناول نوع واحد من الطعام أو الوجبات.

    سوف يجعلك الكتاب قادرا أيضا على حساب السعرات الحرارية التي تدخل لجسمك يوميا وما يحتاجه منها من سعرات وما ينبغي تقليله لفقد الوزن وأيضا حساب ما ستفقده من وزن خلال أي مدة تتبع فيها أي نظام داخل الكتاب بالطريقة الموجودة في مقدمته وفي مقدمة كل نظام رجيم به مع نصائح لجعل نظام الرجيم الذي تختاره يعمل بشكل أفضل ويؤتي بثماره دون الحاجة لأن يتابع معك طبيب مختص.


    اقتنيه الآن بمجرد الضغط على اسم الكتاب يظهر لك رابط شرائه نتمنى لك أقصى استفادة بتطبيق ما فيه ولا تنس أن تنصح بشرائه من تريده أن يحصل على وزن مثالي ورشيق.





    توقيع : المسوق العربي








    الــرد الســـريـع
    ..



    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



    تعليمات المشاركة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة