أهلا وسهلا بك إلى منتديات عراق فور.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  اتـصـل بـنـااتـصـل بـنـا  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
!~ آخـر المشاركات ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة تنظيف ثريات بالرياض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة ترميم بالرياض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سعر جلسات الليزر للجسم كامل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك "درر النجاح": دليل الطالب للأخبار التربوية في العراق
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة تنظيف محلات بالرياض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استرجاع أموال التداول بثقة وأمان:المحامي ياسر حسن الطلال
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تفصيل مطابخ المنيوم بالرياض بأسعار مناسبة 0536652960
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نقل عفش خميس مشيط
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة تنظيف ستائر بالرياض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عملية استبدال حشوات الأسنان التقليدية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة تنظيف شقق بالرياض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك خيام ومظلات الرياض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تجربة الألعاب عبر الإنترنت الأفضل في MedinaBet
شارك اصدقائك شارك اصدقائك دور المحامي في قضايا المخدرات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة تنظيف فلل بالرياض
أمس في 10:34 pm
أمس في 04:59 am
26/03/24, 03:59 pm
26/03/24, 02:38 am
26/03/24, 12:59 am
25/03/24, 01:47 pm
25/03/24, 07:17 am
24/03/24, 02:16 am
23/03/24, 09:43 pm
23/03/24, 04:11 pm
20/03/24, 10:11 pm
20/03/24, 08:37 pm
19/03/24, 08:31 pm
19/03/24, 04:04 am
18/03/24, 08:37 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


ابحث في الموقع عن برامج والالعاب ... وأي شيء أخر
Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

  • اعجب بصفحتنا على Facebook لمعرفة كل ماهو الجديد


    =============================================================================================================
    اسعار العملات الرقمية
    Translate


    منتديات عراق فور :: منتدى الصحة واخر الاخبار عن الصحة

    شاطر

    منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ! I_icon_minitime28/06/14, 09:28 am
    المشاركة رقم:
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام

    Summer Sun

    إحصائية العضو

    الدولة : العراق
    نوع المتصفح : منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ! Fmfire10
    الجنس : انثى
    الهواية : منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ! Writin10
    عدد المساهمات : 420
    نقاط : 64553
    السٌّمعَة : 197
    تاريخ التسجيل : 16/08/2012
    العمر : 32
    مُساهمةموضوع: منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ!


    منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ!


    منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ!


    منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ! 2337da9d-aeb2-426c-a0c4-6cb83e113c53_16x9_600x338



    على الرغم من احتواء البطيخ الأحمر على العديد من المنافع الصحية، يبدو أن بذوره أيضاً تخفي كماً هائلاً من المواد المفيدة.


    وينصح العديد من أخصائيي التغذية بعدم رمي بذور البطيخ، لا بل تناولها أو إدراجها ضمن غذاء يومي. فهي غنية بالمواد البروتينية،


     إذ يحتوي كل منها (يزن حوالي 108 غرامات) على ما يقارب 31 غراماً من المواد البروتينية التي تضم مجموعة


     مهمة من الأحماض الأمينية الضرورية للجسم.


    كما تحتوي على نسبة من المواد الدهنية التي تتألف في معظمها من الأحماض الدهنية غير المشبعة


     التي تقي من الأمراض القلبية الوعائية وتحافظ على صحة البشرة الجلدية بحمايتها من عاديات الزمن والشيخوخة.


    إلى ذلك تقدم مجموعة من المعادن على رأسها الفوسفور الذي يشارك في بناء الثروة العظمية، والبوتاسيوم


    الذي يقي من ارتفاع ضغط الدم، والمغنيزيوم المهم لضمان وظيفة القلب، والنحاس الذي يشارك في صنع صباغ


     الميلانين الذي يعطي اللون المميز للشعر والجلد، وإلى جانب هذه المعادن توجد أخرى مثل الكلس، والمنغنيز، والزنك.


    يضاف إلى كل ما سبق فيتامينات المجموعة ب التي تتألف من البربوفلافين، والنياسين، والثيامين، وحامض البانتوتينيك،


     وحامض الفوليك، وهذه الفيتامينات مهمة جداً لصحة جهاز القلب والجهاز الهضمي وجهاز المناعة والجهاز العصبي.




    توقيع : Summer Sun








    الــرد الســـريـع
    ..



    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



    منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ! Collapse_theadتعليمات المشاركة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة