| أهلا وسهلا بك إلى منتديات عراق فور. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
 الرئيسية  أحدث الصور  اتـصـل بـنـا  التسجيل  دخول |
|
| ابحث في الموقع عن برامج والالعاب ... وأي شيء أخر |
 20/08/24, 01:53 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||
نائب المدير العام  
201069724211 |  موضوع: الزنك سلاح ذو حدين  الزنك سلاح ذو حدين الزنك سلاح ذو حدين حيث يعد الزنك عنصر ضروري لنظام المناعة الصحي، وان حدث نقص فيه يمكن ان يجعل الشخص اكثر عرضه للأمراض مثل فقدان الشهية والإسهال وعدم التئام الجروح وتناول جرعة زائدة منه تسبب مشاكل في الجسم مثل يمنع امتصاص الجسم للحديد ويحدث ألم في المعدة لذلك يجب معرفة الجرعة اليومية له: للرجال : 11mg للسيدات: 8mg والزنك يساعد علي امتصاص المواد الغذائية ويقوي المناعة ويحارب نزلات البرد ويوجد في السلمون والبنجر والمكسرات والبيض واللبن
| ||||||||||||
 |
| الإشارات المرجعية |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|
الزنك سلاح ذو حدين
اليوم في 04:00 pm
